Sport
CRYOTHERAPIE VOOR (TOP)SPORTERS
De effecten van cryotherapie zijn in de sportwereld al langer bekend en daarom wordt deze technologie door vele topsporters omarmd. De blootstelling aan extreem koude temperaturen bevordert het herstel van de spieren en vermindert het risico op stijfheid en blessures. Voor atleten is het van groot belang dat zij blessurevrij kunnen trainen en dat herstel zo kort mogelijk duurt zodat optimale prestatie mogelijk is. Elke atleet heeft een duidelijk doel voor ogen. Of dit nu krachttoename is, conditie-opbouw, explosiviteit en snelheid vergroten, of het specifiek trainen voor een bepaalde prestatie tijdens een wedstrijd: atleten trainen gefocust en accepteren weinig tegenslag. Zij vragen het uiterste van hun lichaam en hebben grote ambities. Vanzelfsprekend is een blessure of niet optimaal trainen door stijfheid, vermoeidheid of spierpijn zeer ongewenst.OPTIMAAL HERSTEL = OPTIMAAL RESULTAAT
Cryotherapie heeft meerdere effecten op sportieve prestaties van elk niveau. Als eerste neemt de activiteit van een ontsteking af naarmate het basismetabolisme vertraagt, wat een natuurlijk pijnstillend effect heeft. Ten tweede heeft cryotherapie een ontzwellende werking: door de kou trekken de bloedvaten samen en verminderen zwelling en hemodynamische veranderingen na een letsel. Het derde effect van cryotherapie op de spieren ontstaat door het feit dat de bloeddoorstroming in de spier toeneemt. Dit resulteert in de stimulatie van oxygenatie en de afgifte van afvalstoffen.
Tegelijkertijd wordt de opstapeling van melkzuur in de spieren gereduceerd. Als laatste effect is bewezen dat het collageen aanzienlijk verstevigt door de kou. Collageen is een van de bestandsdelen van onder andere spieren, ligamenten, weefsels en pezen.
Iedereen heeft baat bij het integreren van cryotherapiesessies in zijn of haar trainingsplan. In 3 minuten tijd bereik je resultaten waar geen herstelkuur tegenop kan. Aangezien je sneller herstelt, kun je binnen kortere tijd weer een intensieve training aan en ben je minder vatbaar voor blessures. Het is niet voor niets dat professionele topsporters zoals voetballers, basketballers, wielrenners en rugbyteams zweren bij de nieuwste innovatie van het bewezen effectieve ijsbad. Ieder individu kan nu profiteren van de vele voordelen van cryotherapie, onafhankelijk van het sportief niveau.
Iedereen heeft baat bij het integreren van cryotherapiesessies in zijn of haar trainingsplan. In 3 minuten tijd bereik je resultaten waar geen herstelkuur tegenop kan. Aangezien je sneller herstelt, kun je binnen kortere tijd weer een intensieve training aan en ben je minder vatbaar voor blessures. Het is niet voor niets dat professionele topsporters zoals voetballers, basketballers, wielrenners en rugbyteams zweren bij de nieuwste innovatie van het bewezen effectieve ijsbad. Ieder individu kan nu profiteren van de vele voordelen van cryotherapie, onafhankelijk van het sportief niveau.
CRYOTHERAPIE VOOR HERSTEL
Cryotherapie zal jou helpen optimaal te herstellen waardoor jij harder en langer kan trainen. Atleten van alle niveaus en in alle disciplines vertrouwen op de kracht van cryotherapie als hulpmiddel voor het herstel van (sport)blessures of voor het optimaal herstellen van een workout. Door het toevoegen van Cryotherapiesessies in jouw workoutroutine zul je harder en langer kunnen trainen en zal de herstelperiode korter worden waardoor je sneller krachtigere resultaten zal behalen.WERKING
Als reflex op de extreem lage temperatuur zullen de hersenen het lichaam de opdracht geven de bloedtoevoer naar de spieren en weefsel te beperken. De bloedvaten zullen krimpen en het bloed zal verrijkt worden met zuurstof, voedingsstoffen en enzymen. Na de Cryotherapiesessie stijgt jouw lichaamstemperatuur weer en zal het verrijkte bloed het lichaam helpen ontstekingen te remmen, pijn te verlichten en de spieren optimaal te laten herstellen. Het is dan ook niet meer dan logisch dat internationale topsporters laaiend enthousiast zijn over cryotherapie. Cristiano Ronaldo, Floyd Mayweather, Serena Williams, Tiger Woods en vele anderen zijn al overtuigd van de positieve resultaten bij hun sportieve prestaties.
BLESSURE
Blessures zijn de grote angst van veel sporters. Doordat het lichaam niet optimaal meer kan functioneren zal het behalen van bepaalde doelen lastig worden. Het voorkomen van blessures en het optimaal herstellen ervan zijn topprioriteit bij sporters van alle niveaus en disciplines. De wetenschap heeft bewezen dat het gebruik van cryotherapie het lichaam een krachtige boost geeft die de doorbloeding stimuleert. Dit zorgt ervoor dat spieren, gewrichten en pezen herstellen van zware workouts en hierdoor in kracht toenemen. Dit resulteert in een vergrote weerbaarheid voor blessures in jouw trainingen. Cryotherapie kan voor alle sporters grote voordelen opleveren, van recreatieve hardlopers tot professionele Crossfitatleten. De kans op een blessure is altijd aanwezig door het feit dat sporters graag de grenzen van het menselijk lichaam opzoeken. Maar voorkomen is beter dan genezen. Cryotherapie kan jou daarbij helpen door ervoor te zorgen dat je lichaam na elke training maximaal herstelt en klaar is voor de volgende training. Stijfheid wordt verminderd en spierpijn zal jou niet meer tegenhouden om de volgende dag weer krachtig te gaan trainen.Ook bij bestaande blessures kan cryotherapie uitkomst bieden. Door maximale doorbloeding, zuurstoftoevoer en de shock die cryotherapie veroorzaakt, zal jouw lichaam versnelt de blessure te lijf gaan. Door jouw herstel te verkorten zal je op korte termijn weer volledig kunnen trainen en zul je je trainingsdoelen halen.
Cryotherapie helpt jouw hersteltijd na sportprestaties te versnellen, zal zorgen voor verbeterde snelheid en kracht, voorkomt blessures door overbelasting, vermindert spierpijn waardoor hogere trainingsintensiteit mogelijk is!